Почему мы толстеем?

Проблемы с весом были всегда. Только сейчас о них стали говорить, как о проблемах. Общество пробуждается и понимает, что лишний вес так и называется потому, что телу он не нужен. Часто люди либо жалеют себя, сетуя на свою слабохарактерность, либо ругают папу-маму, общество, или еще кого-то. В еде люди находят защиту и самый дешевый и простой способ радости. Еда наряду с техникой идет вперед. Появление фаст-фуда это как появление телевизора - привело к огромной зависимости. Причем это зависимость, которая всегда имеет оправдания. В случае фаст-фуда: нет времени, дешево, на каждом шагу, лень готовить и тп.
В чем же причина набора веса?
Ответ очень прост - в самом человеке.
И здесь можно долго рассуждать о прошлых жизнях и генетике. Можно ругать мужа (жену), что они не дают похудеть (готовят, водят по ресторанам, и тд). Так часто люди прячутся за еду, как часто любят играть в игру "сижу на диете" и "худею". Из-за того, что средний человек начинает получать больше денег, он не знает, куда их потратить, и самое простое и очевидное - это улучшить (почему-то в массовом сознании это значит увеличить, сделать более разнообразным) рацион питания. В разнообразии нет ничего плохого, однако переедание, увеличение порций, все это ведет к излишнему весу. Также можно вспомнить и сидячую работу, и климат зимой (гулять в - 40 не хочется). Но все модели поведения, все привычки, все поступки идут изнутри.
Почему девушка вместо того, чтобы идти в спортзал сидит и ест пирожные, почему молодой человек вместо прогулок с женой сидит и пьет пиво с воблой?

На это есть несколько причин:

 
• память предков: мало еды, дефицит, есть, чтобы выжить, много еды признак богатства
• снятие стресса: отупение после еды
• оправдание своего несовершенства (комплексов): мама всегда говорила, что нет силы воли и сын это доказывает - постоянно переедает
• защита: полный человек чаще всего очень чувствительный и своим весом он как бы отгораживается от мира, защищая себя
• программа саморазрушения и другие негативные установки и программы: эти программы закладывались в прошлых жизнях и в этой, очень зависят от социума и родовых программ, а также от программ страны и культуры, в которой человек родился
• нелюбовь к себе, неуверенность, нереализованность, нестабильность: человек подсознательно стремится сделать себе еще хуже, как бы наказывая себя за свое несовершенство

По себе знаю, что любые проблемы с весом это всегда психосоматика, это всегда глубже, чем углеводы и сидячий образ жизни.

Вы никогда не сбросите ненужный вес, если не признаете себе, что только вы ответственны. Никогда не жалейте себя, не перекладывайте ответственность на трудное детство и прошлые жизни. Всего этого уже нет. Есть вы, в том теле, которое вы сами себе создали.
Поверьте, ни одна печенька не стоит вашего упругого живота, никакое пиво не стоит ваших здоровых сосудов. Вам важно понять, какие выгоды вы получаете из-за своего лишнего веса. Этот разговор будет сложным и, возможно, болезненным.
Но только осознав причину и мотивацию вашего лишнего веса, вы сможете распрощаться с ним. Чаще всего сегодня помимо других причин, у человека существует желание снизить стресс, а также массовое сознание. Первое ведет к тому, что человек вечером объедается (так легче, ведь кушал человек всю жизнь, а в спортзал ходил только перед свадьбой). Второе ведет к тому, что белых ворон не любят. "Как так, ты не ешь мясо!? Как так, ты не ешь после 6? Как так, ты не пьешь?!". И масса воспринимает такое странное поведение с сочувствием. А вы в свою очередь чувствуете себя изгоем. И тогда решаете, что лучше быть, как все.
Но все за вас не будут рожать детей, не будут зарабатывать деньги. Уходите от стадности. Вы всегда найдете единомышленников! Более того, многие из вашего окружения потом придут к вам за советом: а как бросить курить? а как мне стать веганом? Люди не верят словам, они верят примеру. Если раньше вы были вечно недовольный пузатый дядя, и через год стали уверенным в себе позитивным спортивным красавчиком, то уверяю вас, что и мужчины и женщины спросят вас "КАК"?
Почему они спросят? Потому что в человеке заложено движение к гармонии, саморазвитие (помимо других программ, соответственно). Когда программа самосовершенствования преобладает, человек перестает себя разрушать и начинает себя любить.


БОНУСНАЯ ПРАКТИКА!
Практика на сжигание лишнего веса.

Напишите ваш лишний вес. Внимание! Без фанатизма!
Например, вы весите 60 кг, а хотели бы 55 кг, значит ваш лишний вес 5 кг

Пишите этот лишний вес на бумаге.
Положите эту бумагу в стеклянную тару. Возьмите зажигалку или спички, подожгите бумагу с лишним весом. ОСТОРОЖНО!!! Смотрите, как сгорает ваш лишний вес.
ВСЕ! Вы только что сожгли ваш лишний вес!Посмотрите на пепел - от лишнего веса ничего не осталось. Идите на улицу и развейте прах лишнего веса на ветру. Скажите ему спасибо за все те бонусы, которые он вам давал, отпустите его с миром. Жизнь продолжается!
Как вы себя чувствуете теперь? Какие преимущества у вас появились? Вы теперь стройный человек, как вы себя ведете, что вы делаете? Помните, что из стройного в нестройного превратиться очень просто.

©Таша Трегубова, 2015

Любите себя! Питайте себя только тем, что идет вам на благо!

Реалити-блог и реалити-влог
Проект - 5 кг за 10 дней
https://www.youtube.com/watch?v=r27hWCRZIiQ

Полезная информация о стройности, эзотерике, стиле, путешествиях, веганстве и вообще образе жизни:

https://www.youtube.com/channel/UCLK1tSTgvbjThH_N2HsstJw

https://instagram.com/tasha_tregubova/

https://vk.com/tashatregubova

https://www.facebook.com/tashacoach