Как быстро привести себя в форму?

Безусловно, нам всем хочется, чтобы все было легко и быстро.
Парадокс?
Все так и есть!

Что для вас легко и быстро?

За 5 дней можно прийти в форму. Что для этого нужно?

Питание:

- много воды
- зеленый кофе
- много овощей и фруктов


Уход за телом:

- пешие прогулки (если вы занимаетесь спортом, свежий воздух никто не отменял)
- ванны с солью и эфирными маслами (также можно использовать труфеля для ванны, глину для ванны, специальные соли для ванны, и тп)
- скраб для тела
- масло ШИ на мокрую кожу, сразу после ванны


И побольше улыбайтесь!
И, разумеется, лучше ухаживать за собой каждый день!

Подробнее - смотрите видео (узнаете, как приготовить супер смесь для ванны).

https://www.youtube.com/watch?v=y9EPWX_7Eg8


©Таша Трегубова, 2015