5 способов избавиться от осенней депрессии

Дорогие друзья, как вы знаете, смена настроений в осенний период - нормальное дело. Однако стоит ли терять драгоценные минуты жизни, пребывая в унынии?

Уверена, что многие из вас хотят и осенью оставаться бодрыми и полными энергии и счастья.
Как это сделать? - смотрите видео!

Вот 5 способов избавление (а точнее предотвращения!) осенней депрессии:

1. Эфирное масло апельсина
2. Прогулки 
3. Питание: больше сырых овощей и фруктов
4. Быть в социуме
5. Лениться мудро

Подробнее - смотрите в видео!

Полезная информация о стройности, моде, стиле, путешествиях, позитивном мышлении, коучинге, и вообще образе жизни:

https://www.youtube.com/channel/UCLK1tSTgvbjThH_N2HsstJw

https://instagram.com/tasha_tregubova/
 

https://vk.com/tashatregubova

https://www.facebook.com/tashacoach

https://twitter.com/CoachGift

http://tasha-tregubova.tumblr.com/

Жду всех вас :)

©Таша Трегубова, 2015

©Таша Трегубова, 2015